"Yin Yoga"

Vanavond weer een bijzonder mooie yin yoga les mogen volgen op "yoga boerderij Bullens".
Deze yin yogales had het thema "herfst" en het daarbij behorende metaal-element.
Het metaal-element staat voor het naar binnen keren, reflecteren, en zoals de natuur zo mooi laat zien, loslaten wat niet meer nodig is.
De emotie verdriet is verbonden met het metaal-element, evenals de long en dikke darm meridiaan.
Deze yin yogales sloot heel mooi aan op de derde lesdag van de masterclass aromatherapie gisteren, hierin behandelden we uitgebreid de vijf elementen leer bezien vanuit de traditionele Chinese geneeskunde in relatie tot aromatherapie.
Ik blijf nog even in de yin flow en druppel voor de nacht lavendel, ceder en grove den op mijn geursteentje, slaap lekker!